EXPANDIR
Un viaje somático de 10 días para soltar la insuficiencia de tu cuerpo, y aprender a relacionarte sin tener que ganarte el amor, ni la validación, de nadie. (A tu propio ritmo).
Pasa de la mente al cuerpo
Ya entendiste de dónde viene tu miedo o tu necesidad de complacer.
Deja la teoría para que tu cuerpo por fin experimente cómo se siente soltar esa alerta constante.
Entrena tu sistema nervioso
Deja de huir, pelear o paralizarte cuando alguien te rechaza o critica.
Dale espacio a la incomodidad para que deje de controlarte y dominar tus reacciones.
Encarna una nueva realidad
No se trata de afirmaciones positivas o "pensar" diferente.
Se trata de cómo descansas, cómo hablas y qué decisiones tomas cuando dejas de operar desde la insuficiencia.
